Método Rails
"10 Pasos para conseguir el swing perfecto"
by José Constaza
STANCE
ES FUNDAMENTAL EN ESTE CASO CONSERVAR UNA POSTURA ATLETICA SIN FORMAR UNA "S" O "C" CON LA COLUMNA
"El stance y el grip son los pilares de un buen swing"
Bola frente al ojo izquierdo.
Taco del palo ligeramente por delante de la bola.
Hombro izquierdo más alto que el derecho entre 10º y 15º.
Rodillas hacia el interior de la vertical de los pies.
Pié derecho perpendicular al objetivo.
Pié izquierdo girado levemente hacia la izquierda del objetivo.
El peso debe de repartirse al 50% de los dos pies.
VISTA FRONTAL
La alineación de pies, rodillas, caderas y hombros debe de ser paralela al objetivo.
La parte de detrás de los hombros, las rodillas y los cordones de los zapatos deben de estar en la misma vertical (Mirar FOTO).
VISTA LATERAL
VISTA LATERAL TRASERA
Mantener la columna recta y el cuello tiene que ser una prolongación de la misma.
El peso tiene que permanecer neutro, sin desplazarse hacia talones o dedos de los pies.